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感情の癒しのやり方

Cheering laughing young teenage girl hanging out of an open car window as it drives along a rural road with her arms extended in the bright early morning sun

感情の癒し方を伝授します^^

①全てを受け入れる許可をして下さい。

潜在意識に繋がれる方は繋がっておくとより深い癒しが出来ます。

※できない方は丹田(おへそから指3本下)に意識を向ける。力を入れたり、手を置くのも良い。

②癒されない感情や何度も出てくる感情があれば、それに関係する出来事を思い出して、その中で出てくる感情や思考をただ、認めていく。

感情は特に不安、悲しみ、怒りがないかを確認する。
この3つは原始的な感情と言われている。
あと、よくあるのが罪悪感なのですが、これも確認して下さい。

さらに、、、

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